5 grunde til at du skal ud af din komfortzone

Det er let bare at blive ved med at gøre det, der føles bekendt - men her er hvorfor du nogle gange bør modstå den fristelse.

5 grunde til at du skal ud af din komfortzone

Især når tingene er stressende, ty mange af os til at blive i vores komfortzoner - gøre, sige, se eller spise ting, som vi allerede ved. Det er selvfølgelig fint. Det er naturligt at ville holde fast i ting, som vi er vant til. Men jo mere tid vi tilbringer i denne zone, jo sværere bliver det at slippe fri fra dette rum.



Mange mennesker vil tilbringe hele deres liv der og aldrig vove sig udenfor for at se, hvad de kunne have eller måske kunne opnå. Men der er en pris for at leve vores liv på denne måde. Mens vi opholder os inde i vores boble, giver øjeblikkelige fordele, ender vi med at ofre potentialet for langt bedre muligheder på vejen.

erykah badu og jill scott kamp

Det er værd at huske, at at komme ud af din komfortzone ikke behøver at være en radikal handling. Måske udfordrer du dig selv til at tale i et møde, som du normalt synes er skræmmende, eller inviterer en ny nabo til at gå en tur. Så kan du gradvist presse dig selv til at påtage dig større (strategiske) risici.



Her er fem grunde til, at det er godt at prøve at komme ud af din komfortzone:

1. Det udvikler din indre styrke



Vi ved, at definitionen på sindssyge er at gøre det samme igen og igen og forvente et andet resultat. Alligevel er det præcis, hvad nogle mennesker gør i deres hverdag, så de føler sig fastlåste og utilfredse. Implementering af noget nyt, der gør os utilpas (som at hente en ny hobby eller få en ny ven), hjælper os med at opbygge vores indre styrke. Selv hvis vi fejler - hvilket ofte sker - vil vi have en oplevelse, som vi kan trække på i fremtiden. Tilsammen vil disse oplevelser fungere som byggesten, der giver os mulighed for at leve et mere meningsfyldt liv.

2. Det opbygger din selvtillid

Tillid er ikke noget, vi er født med. Det er en færdighed, vi kan bygge ved at sætte mål, nå disse mål og sætte flere mål at forfølge. For at udvikle tillid skal vi se vores frygt i øjnene og tage en risiko. Vi kender alle den spændende følelse, der følger med at opnå noget, som vi ikke engang var sikre på, at vi kunne gøre før. Jo flere mål vi sætter og opnår, jo længere vil vores tillid svæve.

lumo lift vs upright go

3. Det gør os mere tilpasningsdygtige til forandringer

Jo mere tid vi opholder os inde i vores komfortzoner, det skræmmende nye område vil dukke op for os. Men verden ændrer sig hurtigt, og dem, der frygter forandring, risikerer at blive efterladt. For mennesker, der allerede skubber deres komfortzone, fremstår ændringer ikke som skræmmende. I stedet vil de byde velkommen til et nyt projekt på arbejdet eller lære et nyt sprog som en udfordring, der kan åbne muligheder for vækst, der ikke var der før.

4. Det gør os mere kreative



Der er ikke noget værre for vores kreativitet end aldrig at afvige fra vejen til det, der er prøvet og sandt. Jo længere vi er uvillige til at underholde nye tanker, ideer og måder at gå dybere på, jo mere glider vi i en rille. Ved at prøve noget nyt rører vi kreative juicer, der vækker vores fantasi.

5. Du ved ellers ikke, hvad der kunne have været

De, der aldrig vågner langt, vil aldrig vide, hvad der kunne have været, hvis de havde forsøgt at gøre ting ud over det, de oprindeligt følte, at de kunne klare. Alle succesrige mennesker har taget risici, fejlet, taget sig selv og risikeret igen, indtil de fandt ud af det. I min bog, Den anden slags smart , Jeg fortæller historier om mennesker, der opnåede ting, de aldrig troede, de kunne ved at skubbe sig selv ud over deres komfortgrænser. At gå uden for deres komfortzoner bliver en livsstil for mange succesrige mennesker.

Selvom det altid er fristende at tage den sikre rute, betyder det at betale en høj pris for fortrydelse på vejen. I interviews med mennesker, der var ved slutningen af ​​deres liv, citerer de ofte beklagelser over, hvad de altid ville gøre, men ikke gjorde. Jeg har aldrig hørt om nogen, der sagde på deres dødsleje, at de blev trøstet af, at de tog den sikre vej ud og ikke tog nogen risiko. Hvis livet handler om at forberede vores død, som nogle mennesker hævder, er undgåelse af beklagelse måske den mest overbevisende årsag til, at vi skal flytte ud af vores komfortzone.