En lomm ernæringsekspert, der fortæller dig, hvad du skal spise

Synes du, det er svært at holde fast i din kost? Nutrivise er en app, der giver dig opskrifter med den helt rigtige ernæringsprofil, eller fortæller dig, hvad du skal få på en lokal restaurant.

En lomm ernæringsekspert, der fortæller dig, hvad du skal spise

Der er ingen mangel på smartphone -apps designet til at hjælpe folk med at tælle kalorier og tabe sig. Men der er et problem: Disse apps hjælper kun brugere med at forblive i et bestemt kalorieinterval - de tager generelt ikke højde for, hvor sunde dine fødevarer faktisk er (selvom nogle prøver). Det betyder, at du kan binge på kartoffelchips hele dagen og stadig nå dit mål. De fleste mennesker prøver i det mindste at spise bedre end det, men i et supermarked eller en restaurant fyldt med de kalorieholdige, fede fødevarer, som vi elsker så meget, hvordan kan du træffe gode valg uden en dyr personlig ernæringsekspert? Snart kommer der en app til det.



Nutrivise , en ernæringsplatform designet af en håndfuld programmører og ernæringsinteresserede , er i det væsentlige en ernæringsfysiolog i lommen-giv den information om din alder, vægt, livsstil og placering, og den spytter madplaner ud baseret på dine specifikke næringsbehov (lav-carb diæt, vegetar osv.) Kan ikke lide maden varer, som Nutrivise foreslår? Du kan altid bytte dem ud for andre. App'en går i detaljer i detaljer under hensyntagen til de tilberedte madvarer, du kan lide, de typer køkkener, du nyder, og hvilke restauranter du går til.

Der er naturligvis en enorm efterspørgsel efter vægttabsprodukter og vægtstyringssystemer, men der er ikke mange ting for ikke kun at fortælle folk, hvad de skal spise, men give dem kostforslag, forklarer Nutrivise CEO Laura Borel. De fleste kostvaner i dag er one size fits all. [For eksempel] Weight Watchers er bare point og ikke tilpasset behov. Det går ikke dybere ind i kropstype, alder og aktivitetsniveau.



Jeg har for nylig tilmeldt mig Nutrivise-betaen for at se, hvad den vil anbefale baseret på min kødfri diæt, hang til en række forskellige køkkener i verden (herunder thailandske, indiske og japanske), lokale favoritrestauranter (appen er begrænset i øjeblikket til nationale kæder og lokale restauranter i Bay Area), vægt, søvnvaner, kropstype og mere. Nutrivises anbefaling for i dag: fransk yoghurtkage til morgenmad, spinatcrepes med avgolemono til frokost og en salat fra Baja Fresh Mexican Grill. Hvis jeg planlagde at spise hjemme hele dagen, kunne jeg bytte den salat ud med en færdigpakket mad eller en opskrift (i dette tilfælde ristet laks med linser).



Alle måltiderne vælges ud fra deres ernæringsmæssige makeup - kulhydrater, protein, kalorier og fedt - og hvad din krop specifikt har brug for. Hvis du ikke stoler på Nutrivise, er der detaljerede ernæringsoplysninger tilgængelige for hver fødevare. Ifølge Borel er alle opskrifterne (hentet fra Yummly ) kan tilberedes på under 30 minutter.

Beta -versionen er kun begyndelsen for Nutrivise, der for nylig indsamlede $ 750.000 i finansiering. Der er allerede over 1 million madvarer i databasen, men opstarten arbejder sammen med Stanford -ernæringseksperter og professorer for at ombygge kalorierne i forskellige restaurantretter - til sidst vil appen kunne anbefale mad på det lokale sted på hjørnet, der ville aldrig genere at frigive sine ernæringsdata. Det ville ikke være svært for Nutrivise hurtigt at udvide deres restaurantfortegnelser; de ville bare have brug for menuerne. Vi taler nu med menuaggregatorer, siger Borel.

Snart vil Nutrivise også kunne tilbyde placeringsbaseret information om, hvor og hvad man skal spise. Data om snacks og drikkevarer kommer ikke langt bagefter.



I første omgang vil opstarten holde sig til Bay Area, men Borel forventer at vokse hurtigt. Et af vores største fokus er produktets skalerbarhed. Det er allerede skalerbart, hvis du ikke tager hensyn til lokale restauranter, siger hun.