Der er 5 typer kedsomhed. Hvilken føler du?

Kedsomhed kan drive dig til randen af ​​sindssyge eller give dig utroligt kreative ideer. Det hele afhænger af, hvordan du oplever det.

Kedsomhed kan være en ødelæggende følelse, der får folk til at zonere sig i møder og klasser - og i nogle tilfælde endda til alkohol eller stoffer. Men under visse omstændigheder kan kedsomhed også være en kraft for det gode og blive gnisten, der starter en kreativ proces eller fører til større selvrefleksion.



Grundlæggende er kedsomhed en følelse, der er meget mere nuanceret, end vi giver den æren for. Det er også særlig almindeligt i nutidens samfund.

Kun i det sidste årti har der været meget videnskabelig forskning, der kigger på kedsomhedens karakter. I 2006 klassificerede en undersøgelse kedsomhed i fire forskellige typer, med en opfølgende undersøgelse offentliggjort i denne måned i tidsskriftet Motivation og følelse tilføjer en femte slags kedsomhed, kaldet apatisk kedsomhed, til listen. Forskerne, der var involveret i undersøgelsen, havde 63 universitetsstuderende, og 80 gymnasieelever besvarede smartphone-baserede undersøgelser om deres aktiviteter og oplevelser i løbet af to uger.



Det kan betale sig at være mere opmærksom på vores kedsomhed, så vi kan udnytte det mere produktivt.

Resultatet af arbejdet er, at det kan betale sig at være mere opmærksom på vores kedsomhed, enten så vi kan slippe af med det eller måske udnytte det mere produktivt. Selvom vi alle sandsynligvis vil opleve enhver form for kedsomhed på et tidspunkt, viser arbejdet også, at mennesker kan have en konsekvent kedsomhedstype, der svarer til deres personlighed.



Hvis du har læst så langt uden at kede dig for meget, er her de fem typer kedsomhed:

1: Ligegyldig

En person, der er rolig og tilbagetrukket fra sin ydre verden. Ord, der afspejler denne form for kedsomhed, omfatter afslapning og munter træthed.

2: Kalibrering

En lidt ubehagelig følelsesmæssig tilstand forbundet med modtagelighed over for kedsomhedsreducerende muligheder, men ikke nødvendigvis en aktiv søgning efter dem. Kendetegnet ved vandrende tanker, ikke at vide, hvad de skal gøre, og en generel åbenhed over for aktiviteter, der ikke er relateret til den nuværende situation.


3: Søgning



En mere negativ følelse, der afspejler en følelse af ubehagelig rastløshed og en aktiv søgen efter veje ud af kedsomhedens tankegang. En person tænker måske på alternative aktiviteter, fritidsinteresser, fritid eller arbejde.

4: Reaktant

De højeste niveauer af ophidselse og negative følelser. En person i en reaktant kedsomhedstilstand har en stærk motivation til at undslippe sin kedelige situation og undgå de ansvarlige for den (f.eks. Lærere eller en chef). Reflekterer betydelig rastløshed og aggression. Der er vedvarende tanker om specifikke, mere værdsatte alternative situationer.


5: Apatisk

Denne form for kedsomhed er forskellig fra de andre. Ligesom reaktant kedsomhed er det også ubehageligt, men en person, der oplever det, har lav ophidselse og mangel på positive eller negative følelser - med andre ord en følelse af hjælpeløshed eller depression. Af de gymnasieelever, der blev udtaget i undersøgelsen, var 36% af kedsomhedsoplevelser af den apatiske slags, hvilket er bekymrende, da andre undersøgelser har vist, at kedsomhed, depression og destruktiv adfærd ofte er forbundet.



Hvordan ved du, hvilken type keder du er lige nu?

Thomas Goetz, hovedforsker for arbejdet og professor ved universitetet i Konstanz i Tyskland, siger, at de mange typer kedsomhed løst kan karakteriseres langs to dimensioner. For det første, om det er forbundet med en positiv (score på 1) eller negativ (score på 5) følelser, og for det andet, ved grad af ophidselse, fra ro (score på 1) til fidgety (score på 5).

Du kan vurdere din individuelle kedsomhed ved at skrive de to tal ned, skrev han Co.Exist i en e -mail. Lidt forenklet: 2/1 afspejler ligegyldig kedsomhed; 3/2, kalibrering af kedsomhed; 3/3, søger kedsomhed; 4/4, reaktant kedsomhed; og 4/1, apatisk kedsomhed. (Andre kombinationer af scoringer falder ind mellem kedsomhedstyper.)

Hvis han kan bevare sin koncentration, har Goetz til hensigt at fortsætte sin egen forskning om at forstå kedsomhedens karakter. Han ønsker at måle fysiologiske tegn på ophidselse, som en dag kan tilføje en ny komponent til bærbare sundhedssporere. Han er også interesseret i at undersøge, om specifikke kedsomhedstyper svarer til forskellige aldersniveauer og kulturer. Der er mange vigtige spørgsmål, der skal besvares i forbindelse med kedsomhedstyperne, siger han.